즐거운 인생 오후를 위하여! 섬진강가에서 세상을 놀다.
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우리동네의 홍수위험도와 생활안전도 등 각종 생활안전정보를 한눈에알아보자. (홍수위험지도, 생활안전지도) 안녕하세요. 우리 모두를 위한 좋은 정보를 공유하는 오후입니다. 태풍 힌남노가 일부지역에 너무 많은 상처를 남겼습니다. 방금 포항 지하주차장서 생존자 2분을 포함하여 현재까지 4분을 찾았다는 뉴스 속보를 봤습니다. 남은 분들은 모두 생존하시고 구조되시길 바라면 돌아가신분들의 명복을 빕니다. 제가 사는 지역은 생각보다 피해없이 힌남노가 지나갔지만 자연재해라는것이 언제 누구에게 불행으로 닥칠지 모르는거잖아요.. 그래서 생활안전지도와 홍수위힘지도 정보시스템을 활용하여 선제적으로 위험을 줄일 수 있는 방법을 공유하고자 합니다. 먼저, 셍활안전지도는 국민안전과 예방을 위해 국가가 보유한 필수적인 안전정보를 지도상에 통합,제공하는 서비스입니다. 생활안전지도에 접속해서 찾고자 하는 지역을 검색하고 주제도 찾기를 누르.. 2022. 9. 6.
심뇌혈관질환 주의!!!!! 예방방법 등 생활수칙 안녕하세요. 우리 모두를 위한 GOODdata를 제공하는 즐거운 오후입니다. 얼마전에 노모께서 관상동맥조형술로 심장스텐트를 3개나 하셨어요. 노모는 당뇨도 혈압도 높지 않으시고 술도 담배도 하지않는 분이신데 관상동맥 3개가 다 문제가 있었어요... 맵고 짜게 드시는 식습관과 스트레스에 취약한 성격이 원인이 아닌가 혼자 생각했습니다. 운동도 안하고 고지혈증 약을 복용하는 저는 이제 가족력까지 생긴거라 심뇌혈관질환 예방에 대한 관심이 부쩍 높아졌어요. 술과 담배를 하고 직장생활하는 동생들은 더 위험요인이 있는거라 건강관리 잘하라고 닥달을 하기도 했답니다. 그래서! 심뇌혈관질환 예방관리 주간(2022. 9. 1.~ 9. 7.)을 맞아 정부에서 알려주는 9대 생활수칙을 함께 공유하고자 포스팅을 합니다. 사실 경.. 2022. 9. 6.
냉장고안의 우유는 언제까지 마실수 있나요?유통기한에서 소비기한표시제로 (2023년 1월 1일 시행) 안녕하세요. 우리 모두를 위한 GOODdata를 가져오는 오후입니다!. 식품의약품안전처는 2023년 1월 1월부터 소비기한 표시제가 시행된다고 발표하였습니다. 유통기한은 알고 있어도 소비기한표시제는 조금 생소합니다만 그래도 그 의미를 짐작하실 수 있겠지요? 네. 맞습니다. 바로 어떤 식품을 섭취할 수 있는 기한을 의미합니다. 그럼 조금 더 자세히 알아볼까요? 1. 기존의 유통기한 표시제의 의미 - 1985년 도입이 되었는데 "유통기한"은 제품의 제조일로부터 소비자에게 판매가 허용되는 기한을 의미하였음에도 불구하고 우리 국민들에게 마치 식품의 섭취기한의 기준으로 많이 인식이 되었습니다. 2. 유통기한 표시제의 문제점 - 유통기한이 경과하여도 일정기한은 섭취할 수 있음에도 불구하고 유통기한이 경과하면 판매자.. 2022. 9. 6.
둘레길을 돌아 집으로 오다. (동네 둘레길) 걷기 운동을 시작한 게 5년전일게다. TV에서 어느 여가수가 '늙어 가는 것은 익어가는거랍니다' 노래했는데 이는 정신적인 면을 말하는거겠지. 50에 가까워지니 몸이 먼저 '나는 늙어가오. 고장이 나기 시작할거외다' 라고 경고사인을 보냈다. 이러다 갱년기오면 감당안되겠다싶어서 부담없이 할 수 있는 운동을 찾으니 바로 걷기운동이었다. 마침맞게도 우리 동네에는 근사한 둘레길이 있었다. 새벽6시에 일어나 1시간 정도 걷고 출근하고 퇴근하고도 1시간을 걸었다. 우선 마음이 상쾌하게 변했다. 잘 조성한 둘레길을 따라 걷다보면 야생화도 이쁘고 청솔모는 귀엽고 바람은 청량했다. 걷기운동과 함께 근력운동도 시작해서 살도 더디지만 빠지기 시작했다. 좋은 날들이었다. 코로나가 시작되면서 놓아버린 좋은 날을 오늘 다시 이어보.. 2022. 8. 29.
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