건강 관리22 아이 치아 관리를 위한 올바른 칫솔질 방법 (학부모를 위한 아동 구강관리법) 100세시대에 걸맞는 우리아이 치아건강을 위해 보건복지부에서 발간한 자료가 자료가 있어서 공유합니다. 학부모를 위한 아동의 구강관리 방법에 대한 안내서로 ▲아동 충치 예방 중요성 ▲올바른 칫솔질 방법 ▲구강 관리 용품의 중요성 및 사용법 등 담겨있습니다. 보건복지부 진영주 건강정책국장은 우리나라의 “12세 아동의 충치 경험은 점차 감소 추세이나, 경제협력개발기구(OECD) 가입국(평균 1.2개)과 비교하면 최하위 수준으로(1.84개) 충치 발생 전 예방적 노력이 지속적으로 필요하다.”라고 밝혔습니다. OECD 최하위 수준이라니! 아동기 충치 예방의 중요성 - 스웨덴에서는 자녀가 태어나면 만 1~2년 사이에 반드시 충치 위험도 검사를 받고 3세가 되면 치과의사로부터 한번 더 검사를 받아야 하고 만약 이런 .. 2022. 12. 30. 약초 혹은 약차이야기(12) "면역력을 좋게 해주는 약초-황기" 기를 보충하고 면역력을 좋게 해주는 황기 혹은 단너삼 황기는 대한민국약전(제11개정판)에 “콩과에 속하는 황기(Astragalus membranaceus Bunge) 또는 몽고황기(蒙古黃耆, Astragalus membranaceus Bunge var. mongholicus Hsiao)의 뿌리로서 그대로 또는 주피를 제거한 것”으로 등재되어 있습니다. 황기는 전세계에 약 2,000종이 있는 황기속 식물 중 약으로 사용되는 것은 약 10여종으로 콩과 황기의 주피를 거의 벗긴 뿌리를 약재로 사용하는데 우리나라 각지에서 재배되는데 특히 강원도 정선, 영월, 삼척지방과 충북 제천, 단양지방에서 많이 재배하고 있습니다. 맛은 달고 성질은 약간 따뜻합니다. 한의학에서는 폐와 비의 기운이 허약할 때 기를 보하는 약재.. 2022. 10. 28. 약초 혹은 약차이야기(11) "누구에게나 좋은, 면역력을 좋게 해주는 고지베리, 영하구기자" 마돈나와 미란다 커가 애용하는 슈퍼푸드 "고지베리-영하구기자" 마돈나와 미란다 커가 단백질세이크에 매일 넣어 먹는다고 알려진 고지베리는 우리나라에선 구지자로 알려져 있습니다. 가지과 구지자속은 약 70개의 식물로 구성되어 있는데 한의학에서 '구기자'로 사용되는 식물은 구기자 또는 영하구기자의 열매입니다. 우리나라에서는 청양구기자와 진도구기자가 유명한데 한국의 구기자와 고지베리 "영하구기자"는 같은 과에 속하지만 재배환경과 생김새 등에서 약간 차이가 있습니다. 마치 오렌지와 귤처럼 학명이 다른 종입니다. 한국 구기자는 구지자나무(Lycium chinense Miller)이고 중국은 영하구기자(Lycium barbarum Linné)입니다. - 기원 : 가지과 구기자나무 또는 동속식물의 익은 열매 - 성미 .. 2022. 10. 20. 약초 혹은 약차이야기(10) "여성에게 좋은 약초 - 회향" 안녕하세요. 날이 쌀쌀해지고 있습니다. 따뜻한 차 한잔이 온기를 더해주는 날씨입니다. 오늘은 여성에게 좋은 약초로 회향에 대해서 알아보겠습니다. 아래 사진에서 가운데 해바라기씨같이 생긴 것이 회향입니다. 1. 회향이란? - 학명은 Foeniculum vulgare Mill 이고 우산과 회향의 허브로 높이는 0.4-2m이며 다년생 초본이다. - 줄기는 곧고 매끄럽고 회녹색이다. - 꽃받침이 없고, 꽃잎은 황색, 도란형 또는 거의 도란형, 꽃밥은 타원형, 담황색이며, 꽃기둥은 매우 짧고, 바깥쪽으로 갈라지거나 꽃기둥에 붙는다. - 열매는 장방형이며 개화기는 5~6월, 열매는 7~9월에 열린다. - 열매가 익으면 전초를 잘라 햇볕에 말린 후 열매를 쳐서 불순물을 제거하고 말려서 사용한다. - 회향 씨앗은 작은.. 2022. 10. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
